EMS

Technologia EMS wywołuje skurcze mięśni poprzez impulsy elektryczne, które imitują naturalne sygnały wysyłane przez nasz układ nerwowy. Mimo imponującej skuteczności w redukowaniu tkanki tłuszczowej, budowaniu siły mięśniowej czy ujędrnianiu ciała, ta nowoczesna forma treningu nie zastąpi typowej aktywności fizycznej, ponieważ EMS koncentruje się na izolowanej pracy mięśni, a bieganie czy jazda na rowerze dodatkowo angażują układ sercowo-naczyniowy. Dlatego elektrostymulacja mięśni jest doskonałym uzupełnieniem standardowych ćwiczeń oraz alternatywą dla osób z ograniczoną zakresem ruchów, np. z powodu większej wagi lub przebytych urazów.